番茄炒鸡蛋是一道国民菜肴,营养搭配合理,番茄的维生素P的含量居蔬菜之冠,有抗氧化能力,多吃番茄能抗衰老作用,使皮肤保持白皙。鸡蛋含有自然界中最优良的来自蛋白质,能健脑益智,避免老年人智力衰退。鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很360问答不错实例。简单的食材,好吃易做,成为了许多“菜...
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西红柿炒鸡蛋的做法主料鸡蛋三个辅料西红柿两个,中等大小西红柿炒鸡蛋的做法步骤来自1、准备食材。鸡蛋三个、中等大小西红柿两个。盐1克、糖2克、食用油适量。2将鸡蛋去皮打散、西红柿360问答切**备用。3、锅中倒入适量底油,油热之后,倒入蛋液。4待鸡蛋稍稍凝固后,把鸡蛋推到一边。...
经典的西红柿炒鸡蛋百吃不腻,也是很多孩子喜欢的,有这一盘,似乎其它都不入眼了。酸溜微甜的西红柿炒得微微出点儿汤,大部分都还是整齐的块状,非常开胃。西红柿富含维生素C,经过短暂加热也不会遭到破坏,还能将一部分番茄红素释放出来,对身体但切获卫谁亲获演三盐述很有益。西红柿炒鸡蛋的做...