番茄炒鸡蛋是一道国民菜肴,营养搭配合理,番茄的维生素P的含量居蔬菜之冠,有抗氧化能力,多吃番茄能抗衰老作用,使皮肤保持白皙。鸡蛋含有自然界中最优良的来自蛋白质,能健脑益智,避免老年人智力衰退。鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很360问答不错实例。简单的食材,好吃易做,成为了许多“菜...
1、原料:西红柿,青椒,鸡蛋。2、配料:花生油,蒜,盐。3、分别将西红柿、青椒洗净切块。4、将鸡蛋炒熟,蒜切小片。5、底锅热油,爆蒜香,然后倒入西红柿炒至粘软。6、放入青椒稍炒片刻,再倒高入炒好的鸡蛋。7、出锅前加李今克乙味又盐即可。
经典的西红柿炒鸡蛋百吃不腻,也是很多孩子喜欢的,有这一盘,似乎其它都不入眼了。酸溜微甜的西红柿炒得微微出点儿汤,大部分都还是整齐的块状,非常开胃。西红柿富含维生素C,经过短暂加热也不会遭到破坏,还能将一部分番茄红素释放出来,对身体但切获卫谁亲获演三盐述很有益。西红柿炒鸡蛋的做...
经典的西红柿炒鸡蛋百吃不腻值承展研评告夫货,也是很多孩子喜欢的,有这一盘,似乎其它都不入眼了。酸溜微甜的西红柿炒得微微出点儿汤,大部分都还是整齐的块状,非常开胃。西红柿富含维生素C,经过短暂加热也不会遭到破坏,还能将一部分番茄红素释放出来,对身频英的说硫往体很有益。西红柿炒鸡...