我,明白我该早睡,不该熬夜。其实头脑也感觉很累。但不敢早睡,取决于明天会到来,哪怕现在凌晨两点也算明天了吧。我也不能假积极的去开导自己,会好的,撑住就过去了…… 我试过,试过 快两年了,它根本没有效果,像得过且过的骗自己,最近这两个月 又开始 吃着饭 上一口还没吃完 突然哭起来 就那种绝望 来得很突然 很痛苦 。也不知道为什么吧,其实 我也很想好好的活着,很想找个人抱抱,平常习惯了一个人安静待着,这时候挺想有个人能陪在身边不说话也感觉安心。每天工作十几个小时,晚上下班又开始恐慌第二天导致熬到深夜,好想有一次能安心的休息,什么都不用想的休息。
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2023-01-07
我之前也是熬夜身体不太好了,后来生了一场病就觉得身体非常重要,开始强迫自己早睡,刚开始也是怎么都睡不着,久了后来习惯了就睡得很好了,现在除了周末偶尔会十一点过睡觉,平时十点就睡了。我说这些的意思就是希望你要看到自己是非常重要的,除了自己其他的东西都不重要不用去焦虑明天或者什么,希望对你有用。☺