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焦虑

梅花鹿_11
每个人都能够认识到自己或是某个身边之人的焦虑，而且尤为重要的是，能够了解到焦虑人格的成因和应对方式。焦虑，我们只有了解了它，才能去控制它。为此，焦虑是可以被我们训练和驯服的，从而成为我们的盟友而不是死敌。没有焦虑你也一事无成。
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