有一些切实的方法可以用来对抗或缓解自己事事操心的倾向。焦虑性格确实存在,它具有千变万化的面孔,但是,如果它让我们感到痛苦,那就让我们大声地把它说出来,并去寻求帮助。家人、朋友、专业人员,都可以为焦虑者提供帮助……未来充满了无限的可能,人类的未来依赖于我们中的每一个人。
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