柠檬姜茶

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夏天,我每周都会安排喝几次柠檬饮品,柠檬姜茶、柠檬蜂蜜水、柠檬红茶、冰糖渍柠檬都是我的心头好。身边的人都晒黑了,我不仅没被晒黑,还比原来更白了呢。柠檬水酸酸甜甜,清新可口,尤其对整天都对着电脑的女性来说也非常友好。

近日,**日报视频号发布了中国工程院院士、上海交大医学附属瑞金医院院长**推荐的居家食疗小妙方,柠檬、红糖姜茶、金桔冰糖雪梨、金银花榜上有名!

柠檬汁除了含有大量的维生素C外,也可以作为食欲抑制剂,在姜茶或姜饮料中加入柠檬汁,每天喝2-3次,可有助于控制食欲,避免暴食。

红糖姜茶煮好之后,用茶漏将锅中的生姜捞出,扔在垃圾桶中,然后把汤水倒入玻璃壶中,此时可以加入枸杞、红枣、柠檬、蜂蜜等进行调味,以减少生姜的冲味,使得红糖姜茶变得更加柔和。

“这是柠檬水,这是纯净水,这是红糖姜茶,这是玫瑰花茶,都准备了点,喜欢喝哪个,就喝哪个。”梁广说着话,把水壶一桶一桶的往上递,差点让傅商陆都接不过来。

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