睡觉3

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睡觉视频

熬夜对身体是一种伤害，睡眠不足会导致身体紊乱，影响身体健康，而熬夜之后睡觉，可能在一定程度上缓解身体的疲惫，让身体更为放松，所以熬夜后一定要睡觉。

在改善了睡眠之后，肝脏在晚上23:00开始工作，逐渐解毒、排毒和自我修复，因此，睡觉时把脚放在外面可以让人很快入睡，然而，我想提醒你，并不是所有人都适合在被子外面露着脚睡觉，有些人不适合脚露在被子外面睡觉，必须根据身体状况做出选择，或者在睡觉前穿上一双袜子，如果不小心把脚暴露在外面，就不会感冒。

另外，牛津大学的研究人员还发现那些失眠患者在睡眠之前会想更多不愉快的情景，比如生活中的烦事和焦虑等等。确实，如果白天烦睡觉还烦，那谁还睡觉啊？

若是睡觉被固定起来，整夜只能保持同一个姿势，对宝宝而言，这不是睡觉，而是上刑，别提有多难受了。担心宝宝蹬被子，可以通过调节室内温度、穿睡袋，或者更换床上用品的方式，找到最舒服的睡觉方式。

好像在说：“妈妈你快点上好厕所，陪我睡觉觉吧！我想睡觉觉了！我最爱和妈妈您一起睡觉觉了！有您陪在我身边，我就能睡得很香很甜很踏实！妈妈，谢谢你啊！爱你呢！”

睡觉剪辑

夷陵杠把子魏婴

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换一换
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一团小金金

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不正经制作组

藤菌-

′～‵苹果你个爱泡泡

换一换
睡觉同好

别看，说的就是你！

你快睡，好不好？你明天睜开眼就是黑眼圈。一点都不漂亮，一点都不帥 👆 你看人家睡得真香。去，去睡觉💤 別看我，我要在梦里发到基德早上的时候记得在评论区里留言你发的梦！记得了！

洗衣机之女

36

这些天睡了几个回笼觉啊

(*´罒`*)

Canaan蔚

19

放假惹！睡到自然醒！

不知道为什么！一放假就会比平时醒得早！不过好在，我可以无限回笼觉！耶！

九里灯心

16

睡觉的猫咪画

一只睡觉的猫咪脸像苹果一样可爱

夏子晴_M

14

想睡又不能泪目

肆肆sisi

6

剛醒，手沒了知覺

12點半左右醒來，右手+右前臂皆🈚知覺，晃了幾下手，再進行抓握動作（🈚法進行抓握動作），確認當時的右手+前臂已失去知覺當時晃手時發現手上🈶酥酥麻麻的感覺（打麻醉前期感受），猜測是神經受到長時間壓迫所致，加上當時仍🈶點困，便把整只胳膊抽出放在右邊繼續睡現已恢復知覺，能進行抓握動作，但仍🈶酥酥麻麻的感覺呼～差點便🉐了國外的罕見病了（也是一覺醒來手失去了知覺，但比我嚴重🉐多

Yu歌

6

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